Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Januar 2020
64 kg Bisher verloren: 0 kg.    Still to go: 5 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 31 Januar 2020:
1437 kcal Fett: 80,44g | Eiw: 121,42g | Kohlh: 55,62g.   Mittagessen: Puget Huile d'olive Vierge Extra, Escalope de Poulet, Courgette, Brocoli, Bjorg Lait de Coco Bio, Quaker Flocons d'avoine (40g). Abendessen: Sojasun Yaourt Nature, Bouton d'Or Huile de Colza, Saint Eloi Haricots Verts Extra Fins, Oeuf, Jean Rozé Steak Haché 15%. Snacks/Sonstiges: Scitec Nutrition 100% Whey Protein Professional - Chocolate Hazelnut, Sun Amandes Décortiquées. mehr...
Verlust von 0,3 kg pro Woche



     
 

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julien39's Gewichtsverlauf


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