Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Januar 2020
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64 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1437 kcal
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Fett: 80,44g | Eiw: 121,42g | Kohlh: 55,62g.
Mittagessen: Puget Huile d'olive Vierge Extra, Escalope de Poulet, Courgette, Brocoli, Bjorg Lait de Coco Bio, Quaker Flocons d'avoine (40g). Abendessen: Sojasun Yaourt Nature, Bouton d'Or Huile de Colza, Saint Eloi Haricots Verts Extra Fins, Oeuf, Jean Rozé Steak Haché 15%. Snacks/Sonstiges: Scitec Nutrition 100% Whey Protein Professional - Chocolate Hazelnut, Sun Amandes Décortiquées. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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julien39's Gewichtsverlauf
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