Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Januar 2020
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117,6 kg
Bisher verloren: 14,0 kg.
Still to go: 8,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1635 kcal
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Fett: 82,55g | Eiw: 109,73g | Kohlh: 122,23g.
Mittagessen: Cavendish Farms French Fries, Heinz Tomato Ketchup. Abendessen: Lilydale Ground Turkey, Western Family Light Coleslaw Dressing, Lean Ground Beef, Coleslaw, Skotidakis Feta Cheese, Iceberg Lettuce (Includes Crisphead Types). Snacks/Sonstiges: Fontaine Sante Mini Hummus Traditional, Compliments Whole Baby Carrots, Piller's Turkey Bites, Celery, Coffee with Cream, Yogurt/berries. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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Ryan311's Gewichtsverlauf
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