Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Februar 2020
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73,7 kg
Bisher verloren: 5,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2670 kcal
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Fett: 66,81g | Eiw: 229,90g | Kohlh: 272,42g.
Frühstück: Персона Кетчуп Болгарский, Экстра Овсяные Пластивцы, Апельсин, Арахисовая Паста, Ultimate Nutrition Омега 3, Dr. Korner Слайсы Гречневые, Яичный Желток, Яичный Белок. Mittagessen: FITKIT Protein Cake Шоколад-Кофе - Chocolate-Coffee, Брокколи на Пару, Картофель Отварной, Ultimate Nutrition Омега 3, Минтай Запечённый. Abendessen: Пятерочка Яблоко Сезонное , Брокколи на Пару, Сыробогатов Сыр Пармезан, La Molisana Спагетти #15, Краб. Snacks/Sonstiges: Alpro Миндальное Молоко, Пятерочка Яблоко Сезонное , Kultlab Kultbar Шоколад. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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Wolfeeck's Gewichtsverlauf
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