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masya Allah pagi2 nimbang uda trun lg 😍😍😘 smngat kurnia
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49,5 kg
Bisher verloren: 2,5 kg.
Still to go: 7,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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864 kcal
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Fett: 14,06g | Eiw: 40,37g | Kohlh: 151,98g.
Frühstück: Sawi Putih, Kubis, Tahu Kukus, Ikan Patin, Nasi Merah (Butir-Sedang, Dimasak). Mittagessen: Nasi Merah (Butir-Sedang, Dimasak). Abendessen: Nasi Merah (Butir-Sedang, Dimasak). Snacks/Sonstiges: Cabai Merah atau Rawit, Bawang Putih, Bawang Merah, Permen Coklat Susu, Relaxa Permen, Garuda Pilus, Mayora Tamarin Permen Sari Asam, Rambutan. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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kurniabadaruddin's Gewichtsverlauf
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