Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Februar 2020
|
47,8 kg
Bisher verloren: 1,2 kg.
Still to go: 1,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1170 kcal
|
Fett: 59,33g | Eiw: 79,30g | Kohlh: 82,26g.
Frühstück: 荷包蛋, 雞腿排, 蘿蔔糕, 玉美 有機貝比生菜, 拿鐵咖啡（低脂奶）, 毛豆. Abendessen: 菲力牛排, 炒麵, 水煮蛋, 萬歲牌 核桃小魚. Snacks/Sonstiges: 蘋果, 草莓, 萬歲牌 無調味綜合堅果, 統一 陽光無加糖高纖豆漿, 全家 日式茶碗蒸, 全聯 牛奶棒, 光泉 四季春無糖綠茶. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Yihui Wu's Gewichtsverlauf
|