josephc0917's Notizen, 01 Feb 20

體重89.2
體脂31.2
基代1652
內臟脂肪15
肌肉58.2
骨質3.1
花黑噴😱😱😱😱 昨天去按摩脫水了還是隊長說的吃蛋糕會瘦😅😅😅

89,2 kg Bisher verloren: 0 kg. Still to go: 89,2 kg. Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 01 Februar 2020:

588 kcal

Fett: 24,09g | Eiw: 30,57g | Kohlh: 60,19g. Abendessen: 貢丸湯, 水餃. mehr...

1888 kcal

Bewegung: Apple Health - 24 Stunden. mehr...

Verlust von 4,9 kg pro Woche

Kommentare

👍👍👍👏👏👏都有都有🎉🎉🎉

31 Jan 20 vom Mitglied: kuo19750926

厲害喔！

01 Feb 20 vom Mitglied: chenxxxcccc

👍👍👍

01 Feb 20 vom Mitglied: 尼歐NEO

果然一如所料的瘦了👍

01 Feb 20 vom Mitglied: 尼歐NEO

潛力無窮∞👍👍👍

01 Feb 20 vom Mitglied: 吳品慧

真的是回來會變瘦😎😎😎

01 Feb 20 vom Mitglied: chenxxxcccc

出國容易水腫啦

01 Feb 20 vom Mitglied: gulinlin

體脂高了乀

01 Feb 20 vom Mitglied: josephc0917

再去吃蛋糕🤣🤣🤣

01 Feb 20 vom Mitglied: josephc0917

我過完年體重還好體脂也高了不少 🤦🏻‍♀️🤦🏻‍♀️死定了復胖了

01 Feb 20 vom Mitglied: gulinlin

好想放棄哦⋯ 不想減肥了⋯ 🤦🏻‍♀️🤦🏻‍♀️

01 Feb 20 vom Mitglied: gulinlin

可能按摩去水腫

01 Feb 20 vom Mitglied: josephc0917

隊長的體脂高一點剛好太瘦了

01 Feb 20 vom Mitglied: josephc0917


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josephc0917's Gewichtsverlauf