Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Februar 2020
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56,9 kg
Bisher verloren: 16,1 kg.
Still to go: 8,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1343 kcal
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Fett: 51,57g | Eiw: 64,09g | Kohlh: 162,19g.
Frühstück: Банан, Яблоко, Сыр Сулугуни, Здорово Вафельные Хлебцы Пшеничные с Отрубями, Цикорий, Жареное Яйцо. Mittagessen: Огурецы Сладкого Рассола, Свекла Вареная, Чечевичный Суп, Спагетти Болоньезе. Snacks/Sonstiges: Яблоко, Эмиль Токтамыш, Красное Яблоко. mehr...
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Zunahme von 1,5 kg pro Woche
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