Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Februar 2020
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61,6 kg
Bisher verloren: 7,1 kg.
Still to go: 4,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1363 kcal
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Fett: 32,50g | Eiw: 126,02g | Kohlh: 151,65g.
Frühstück: Кубанский Молочник Молоко 2,5%, Магнит Авокадо. Mittagessen: Агрокомплекс Пастрома Птицы, Кубанский Молочник Молоко 2,5%, Магнит Помело, Агрокомплекс Творог Обезжиренный. Abendessen: Магнит Хурма, Молоко (1% Обезжиренное) , Банан, Geneticlab Протеин Multi Pro, Магнит Помело. mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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