Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Februar 2020
|
109 kg
Bisher verloren: 6 kg.
Still to go: 39 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1724 kcal
|
Fett: 67,79g | Eiw: 134,02g | Kohlh: 130,85g.
Frühstück: Макдоналдс Капучино Гранд (0,4 L), Авокадо Авокадо, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Просто Молоко Молоко 1,5%, Маркет Перекресток Овсянка. Mittagessen: Олейна Подсолнечное Масло , Белая Дача Капуста с Морковью, Белая Дача Бодрящая Редиска, Семейные Секреты Фасоль по-Монастырски с Овощами, Куриная Грудка на Гриле. Abendessen: Вареное Яйцо. Snacks/Sonstiges: Boombar Протеиновый Батончик Датский Бисквит, Авокадо Авокадо, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|