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последствия нарушения режима
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62,3 kg
Bisher verloren: 15,7 kg.
Still to go: 2,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1518 kcal
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Fett: 64,80g | Eiw: 85,30g | Kohlh: 167,50g.
Frühstück: ВкусВилл Батон Нарезной, Радость Вкуса Сыр Лёгкий 17%, Простоквашино Молоко Отборное 3,7%, Жареное Яйцо без Жира, Кофе. Mittagessen: ВкусВилл Курабье Бакинское, RED Шоколад Red Delight Тёмный с Апельсином и Миндалём, Грин Рэй Зелёный Горошек, ВкусВилл Котлеты Куриные Замороженные , Макфа Макароны Отварные. Abendessen: Маки Маки Рис с Морепродуктами . mehr...
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1856 kcal
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Bewegung:
Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 1 Stunde und 10 Minuten, Duschen - 10 Minuten, Stillen - 20 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,5 kg pro Woche
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vika.ezhik's Gewichtsverlauf
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