Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Februar 2020
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68,4 kg
Bisher verloren: 21,7 kg.
Still to go: 0,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1359 kcal
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Fett: 71,48g | Eiw: 55,28g | Kohlh: 92,17g.
Frühstück: Arla Laktosfri Mellanmjölk, Kokt Ägg, Wasa Sport Knäckebröd. Mittagessen: Arla Laktosfri Creme Fraiche 34%, ICA Blandfärs 50/50. Abendessen: Ketchup, Favorit Rostad Lök, Korvbrödsbagarn Korvbröd, Ingemar Johansson Varmkorv , Sardiner med Tomat-Baserad Sås (Blandning), Falu Råg Rut. Snacks/Sonstiges: Gräddfil, Granny Smith-Äpplen, Starköl. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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Annbo629's Gewichtsverlauf
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