Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Februar 2020
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63,8 kg
Bisher verloren: 8,2 kg.
Still to go: 2,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1974 kcal
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Fett: 52,19g | Eiw: 161,22g | Kohlh: 207,79g.
Frühstück: Hacendado Mermelada de Fresa Light, Hacendado Quesitos Light, Hacendado Queso Fresco Desnatado 0%, Hacendado Panecillos Tostados Multicereales, Alpro Leche de Almendras sin Azúcar, Café Espresso. Mittagessen: Tassimo Latte Machiato Skinny, Mandarina, Hacendado Pan de Molde Integral sin Azúcares Añadidos, Serrano Jamón Serrano, Pechuga de Pollo, Hacendado Guisantes Congelados. Abendessen: Hacendado Pechuga de Pavo Finas Lonchas, Huevo Frito sin Grasa, Hacendado Yogur de Proteinas. Snacks/Sonstiges: Hacendado Mermelada de Fresa Light, Hacendado Quesitos Light, Hacendado Pan de Molde Integral sin Azúcares Añadidos, Mentos Caramelos, Magdalena, King Regal Rellenito Fresa. mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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yosikiero's Gewichtsverlauf
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