Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Februar 2020
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45,3 kg
Bisher verloren: 3,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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985 kcal
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Fett: 41,82g | Eiw: 32,05g | Kohlh: 127,64g.
Frühstück: Roma Sari Gandum Sandwich Peanut Butter (3), Jahe, Gula Pasir, Quaker Instant Oatmeal Grain. Mittagessen: Terong Balado, Quaker Instant Oatmeal Grain, Telur Rebus, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Tahu Kukus, Makaroni, Apel. Abendessen: Kit Kat Coklat, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Ekstrak Vanila, Gula Pasir, Quaker Instant Oatmeal Grain, Apel, Terong Balado. Snacks/Sonstiges: Roma Sari Gandum Sandwich Peanut Butter (3). mehr...
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Verlust von 11,2 kg pro Woche
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Nur Layli's Gewichtsverlauf
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