Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Februar 2020
|
55 kg
Bisher verloren: 4,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1219 kcal
|
Fett: 36,82g | Eiw: 124,28g | Kohlh: 88,59g.
Frühstück: Zumo de Limón, Canela, Jengibre, Agua. Mittagessen: Papa al Horno (sin Comer la Cáscara), Muslo de Pollo Asado a la Parrilla o al Horno, Pechuga de Pollo Asada o al Horno (sin Comer la Piel). Abendessen: Azucarera Azúcar Moreno de Caña Integral, Semillas de Lino, Hacendado Semillas de Chia, Milbona Yogur Griego Natural Light, Hacendado Fresa o Freson. Snacks/Sonstiges: Sondey Tortitas de Maiz. mehr...
|
Zunahme von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Aussi71's Gewichtsverlauf
|