Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Februar 2020
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62,7 kg
Bisher verloren: 2,3 kg.
Still to go: 0,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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794 kcal
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Fett: 26,15g | Eiw: 130,34g | Kohlh: 0,00g.
Mittagessen: Salmão. Abendessen: Salmão, Espadarte, Atum. Snacks/Sonstiges: Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lata). mehr...
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1862 kcal
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Bewegung:
Sauna - 30 Minuten, Ergometer - 35 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 55 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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soares.silva's Gewichtsverlauf
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