Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Februar 2020
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137,2 kg
Bisher verloren: 5,2 kg.
Still to go: 55,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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900 kcal
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Fett: 38,92g | Eiw: 111,06g | Kohlh: 18,26g.
Frühstück: Egg, Member's Mark Real Crumbled Bacon, Fresh & Easy Liquid Egg Whites, Baking Powder (Low Sodium), Caulipower Baking Mix. Mittagessen: Egg, Mushrooms, Member's Mark Real Crumbled Bacon, Calavo Avocado, Hidden Valley Original Ranch Seasoning & Salad Dressing Mix, Honest Turkey Ground Turkey Breast, Extra Virgin Olive Oil. Abendessen: Hidden Valley Original Ranch Seasoning & Salad Dressing Mix, Member's Mark Tilapia. mehr...
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Verlust von 2,2 kg pro Woche
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johnelka's Gewichtsverlauf
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