Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Februar 2020
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101,3 kg
Bisher verloren: 1,3 kg.
Still to go: 31,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1703 kcal
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Fett: 56,21g | Eiw: 66,74g | Kohlh: 223,71g.
Frühstück: Edeka Putenfleisch in Aspik, Nimm's Leicht Hähnchenfleisch in Aspik, Milbona Kondensmilch 4% Fett, Grafschafter Sonnenblumenkernbrot, Becel Vital, Kölln Instant Haferflocken, Honig, Schneekoppe Leinsamen Geschrotet, Milch 1,5%, Ehrmann Almighurt Himbeere Weniger Süss. Mittagessen: Tomaten, REWE Delikatess Schinkenspeck , Gut & Günstig Pfeffersalami, Becel Vital, Grafschafter Sonnenblumenkernbrot. Abendessen: Meggle Kräuterbaguette, Saure Gurken, Aldi Kasslerbraten. Snacks/Sonstiges: Pringles Paprika, Ja! Feine Salzstangen (25g), Schlagsahne, Gut & Günstig Land Kaffee Apfelstreuselkuchen, Haribo Colorado. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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lippolino's Gewichtsverlauf
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