Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Februar 2020
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49,6 kg
Bisher verloren: 6,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1698 kcal
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Fett: 44,50g | Eiw: 58,58g | Kohlh: 278,46g.
Frühstück: Croppers Maní Tostado sin Piel y sin Sal, Quaker Avena Tradicional, Uvas Pasas (sin Semillas), Maca. Mittagessen: Crackines Tostaditas de Arroz, Porotos Aduki, Aceite de Girasol, Espinacas Cocidas (Frescas). Snacks/Sonstiges: Uvas Pasas (sin Semillas), Granix Avena Tradicional, Granola. mehr...
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1663 kcal
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Bewegung:
Kochen - 2 Stunden, Putzen - 40 Minuten, Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 1 Stunde und 1 Minute, Abwaschen - 10 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 11 Stunden und 9 Minuten. mehr...
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Zunahme von 0,3 kg pro Woche
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gabrielaavenia's Gewichtsverlauf
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