Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Februar 2020
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63,4 kg
Bisher verloren: 3,6 kg.
Still to go: 20,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1088 kcal
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Fett: 38,96g | Eiw: 54,38g | Kohlh: 134,81g.
Frühstück: 瑞穗 低脂鮮乳 (230毫升), 早安美芝城 原味蛋餅. Mittagessen: 白飯, 炒茄子, 鱈魚, 豆腐, 高麗菜. Abendessen: 香蕉. Snacks/Sonstiges: 中祥 鮮奶油起士酥餅. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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yufaung's Gewichtsverlauf
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