|
вс
|
105,2 kg
Bisher verloren: 14,6 kg.
Still to go: 10,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
948 kcal
|
Fett: 35,68g | Eiw: 75,34g | Kohlh: 78,88g.
Frühstück: Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Chikoroff Цикорий, Fit Parad Заменитель Сахара, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Шакшука, Овсяная Каша на Воде. Mittagessen: Котлеты из Куриной Грудки, Мистраль Гречка Отварная, Салат из Пекинской Капусты. Abendessen: Салат из Пекинской Капусты, Котлеты из Куриной Грудки. Snacks/Sonstiges: Красная Цена Миндаль, Ашан Белый Грейпфрут. mehr...
|
Zunahme von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|