Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Februar 2020
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63,3 kg
Bisher verloren: 3,7 kg.
Still to go: 1,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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955 kcal
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Fett: 50,80g | Eiw: 45,90g | Kohlh: 81,46g.
Frühstück: Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Подсолнечный, Увелка Овсяные Хлопья Питательные, Белоречье Молоко 3,2%, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Щедрые Хлебцы Ржаные. Mittagessen: Теремок Гороховый Суп с Копченостями, Каравай Хлеб Цельнозерновой. Abendessen: Котлеты из Говядины. Snacks/Sonstiges: Яблоко Зеленое, Магнит Апельсин. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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