Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Februar 2020
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80,9 kg
Bisher verloren: 10,8 kg.
Still to go: 15,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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967 kcal
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Fett: 42,51g | Eiw: 81,79g | Kohlh: 63,59g.
Frühstück: Nestle Fitness Злаковый Батончик, Чай с Лимоном, Сыр Сулугуни, Жареное Яйцо. Mittagessen: Хлеб Цельнозерновой, Морковь по-Корейски, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Abendessen: Чай, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка. Snacks/Sonstiges: Food Master Кефир 2,5%, Яблоко Зеленое. mehr...
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Verlust von 11,2 kg pro Woche
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pedro_9111's Gewichtsverlauf
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