Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Februar 2020
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90 kg
Bisher verloren: 40 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2338 kcal
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Fett: 105,81g | Eiw: 79,22g | Kohlh: 274,69g.
Frühstück: Хлебозавод 2 Хлеб Сурский Барин, Колбаса Варено-Копченая, Сливочное Масло, Ичалки Сыр Моцарелла для Пиццы, Сахар. Mittagessen: Суп Куриный с Картофелем, Блины Тонкие, Махеевъ Джем Клубничный, Хлеб Сурский Барин. Abendessen: Хлеб Сурский Барин, Печенье, Говядина Тушеная, Магнит Икра Свекольная, Молком Молоко 2,5%, Батон Нарезной. Snacks/Sonstiges: Мандарины, Мандарины, Мандарины, Финик, Шоколад, Яблоко. mehr...
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2946 kcal
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Bewegung:
Катание на лыжах - 1 Stunde und 33 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 27 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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denisns's Gewichtsverlauf
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