Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Februar 2020
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59 kg
Bisher verloren: 2,8 kg.
Still to go: 12 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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622 kcal
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Fett: 12,41g | Eiw: 78,18g | Kohlh: 49,28g.
Frühstück: Clara de Ovo Cozida, Clara de Ovo Cozida, Aurora Presunto Cozido sem Capa de Gordura, Aurora Presunto Cozido sem Capa de Gordura, Café com Leite Integral. Mittagessen: Beterraba Cozida, Cenouras Cozidas, Beterraba Cozida, Cenouras Cozidas, Almanara Kibe Cru, Salada de Folhas, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Salada de Folhas, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Substancia Salmão Ao Molho Cítrico, Posse do Corpo Filé Mignon Ao Molho Madeira. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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ecn1970's Gewichtsverlauf
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