Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Februar 2020
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62,6 kg
Bisher verloren: 18,4 kg.
Still to go: 7,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1435 kcal
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Fett: 56,56g | Eiw: 41,59g | Kohlh: 192,41g.
Frühstück: Spiruline, Café, Jus d'Orange, Pure Via Stevia, Bio Village Son d'avoine, Happy Bio Flocons de Quinoa, Pépites de Chocolat, Banane, Bjorg Lait de Soja Vanille. Mittagessen: Old El Paso Wrap de Blé Nature, Les Croisés Gruyère , Heinz Mayonnaise American Style, Salade Verte, Oignons Rouges, Fruit d'Or Margarine, Clémentines. Abendessen: Crêpes Nature, Ferme d'Anchin Soupe Petit Pois Brocolis Courgette. Snacks/Sonstiges: Crêpes Nature. mehr...
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1959 kcal
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Bewegung:
Hausarbeit - 1 Stunde, Kochen - 1 Stunde und 15 Minuten, Fernsehen (TV) - 4 Stunden, Ruhen - 8 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 9 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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Verlust von 1,3 kg pro Woche
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lilie1426's Gewichtsverlauf
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