Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Februar 2020
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64,6 kg
Bisher verloren: 1,4 kg.
Still to go: 5,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1379 kcal
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Fett: 82,81g | Eiw: 53,41g | Kohlh: 109,29g.
Frühstück: Сыр Тильзитер, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Каравай Ржаной Хлеб с Клюквой. Mittagessen: Сыр Тильзитер, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Хлеб Бородинский. Abendessen: Свитлогорье Сырок Творожный с Ванилью в Карамельной Глазури, Евразия Суп с Фрикадельками и Овощами. Snacks/Sonstiges: Яблоки Бабушки Смит, От Палыча Торт Наполеон. mehr...
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2263 kcal
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Bewegung:
Laufen (Joggen) - 8 Km/h - 18 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde und 20 Minuten, Fitness (Workout, Training) - 50 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 32 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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vikulova.kseniy's Gewichtsverlauf
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