Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Februar 2020
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86,9 kg
Bisher verloren: 1,1 kg.
Still to go: 18,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1133 kcal
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Fett: 60,07g | Eiw: 62,69g | Kohlh: 84,09g.
Frühstück: Copra Óleo de Côco, Pasta de Amendoim, Crepioca, Tirolez Ricota Fresca, Wickbold Torrada Mista 10 Grãos com Integral. Mittagessen: Arroz Branco (Cozido), Arroz Branco (Cozido), Arroz Branco (Cozido), Bacalhoada. Abendessen: Habib's Pizza de Portuguesa, Pizza de Queijo de Massa Fina. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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