Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 März 2013
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72,1 kg
Bisher verloren: 2,3 kg.
Still to go: 8,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1096 kcal
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Fett: 29,20g | Eiw: 37,63g | Kohlh: 172,66g.
Frühstück: Cranberry Juice Cocktail, Cranberry Juice Cocktail, Pepperoni Pizza. Mittagessen: Pears, Goldfish Baked Snack Crackers - Pretzel, French Roll, Deli American Cheese Slices, Maple Glazed Honey Coat Turkey Breast. Snacks/Sonstiges: Mandarin Orange Cup. mehr...
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2361 kcal
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Bewegung:
Heimtrainer (Mäßig) - 30 Minuten, Ausdauertraining (Fitnessstudio) - 25 Minuten, Hausarbeit - 2 Stunden, Ruhen - 9 Stunden und 5 Minuten, Schlafen - 12 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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skewed scale's Gewichtsverlauf
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