Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Februar 2020
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104,7 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 7,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2098 kcal
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Fett: 66,51g | Eiw: 205,74g | Kohlh: 178,47g.
Frühstück: Bagel, Davoys, Plain, Butter, Anchor , Egg, Chicken, White, Fried, Egg, Chicken, White & Yolk, Fried, White Sugar, Pams & Chelsea, Anchor Blue Milk. Mittagessen: Topside Steak, Lean, Dark Rye, Roggenbrot, Freyas . Abendessen: Shore Mariner Cooked Prawn Cutlets . Snacks/Sonstiges: Quest Chocolate Chip Cookie Dough Protein Bar. mehr...
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Zunahme von 0,5 kg pro Woche
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Olympic Weightlifter's Gewichtsverlauf
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