Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Februar 2020
|
91 kg
Bisher verloren: 6 kg.
Still to go: 31 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1431 kcal
|
Fett: 60,62g | Eiw: 72,73g | Kohlh: 152,35g.
Frühstück: Susu Kedelai, Oatmeal Instan. Mittagessen: Brokoli Dimasak (dari Segar), Tahu Kukus, Telur Dadar. Abendessen: Telur Dadar, Daging Sapi Giling, Nasi Putih. Snacks/Sonstiges: Silver Queen Coklat, Ubi Jalar (Manis). mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
amel1611's Gewichtsverlauf
|