Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Februar 2020
|
63,1 kg
Bisher verloren: 3,9 kg.
Still to go: 20,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1098 kcal
|
Fett: 26,03g | Eiw: 52,16g | Kohlh: 164,65g.
Frühstück: 統一 AB優酪乳, 早安美芝城 原味蛋餅. Mittagessen: 雪白菇, 馬鈴薯（水煮，不加鹽）, 全聯 玉米筍, 牛頭牌 雞湯塊. Abendessen: 鍋燒意麵. Snacks/Sonstiges: 乾烤開心果（無鹽）. mehr...
|
Zunahme von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
yufaung's Gewichtsverlauf
|