Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Februar 2020
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85,5 kg
Bisher verloren: 19,7 kg.
Still to go: 20,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1661 kcal
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Fett: 45,95g | Eiw: 116,42g | Kohlh: 186,25g.
Frühstück: Курица на Пару, Квашеная Капуста, Пятерочка Яблоко Красное . Mittagessen: Домик в деревне Молоко 3,2%, Три Правила Домашний Компот. Abendessen: Магнит Сыр Голландский 45%, Snickers Лесной Орех, Пятерочка Яблоко Красное , Курица на Пару, Приготовленная Квашеная Капуста, Три Правила Домашний Компот. mehr...
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2874 kcal
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Bewegung:
Schlafen - 8 Stunden, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 20 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 31 Minuten, Trainingsmaschine - 1 Stunde und 9 Minuten. mehr...
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konstantes Gewicht
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Yozzhik's Gewichtsverlauf
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