Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Februar 2020
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81,5 kg
Bisher verloren: 25,5 kg.
Still to go: 6,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1052 kcal
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Fett: 35,92g | Eiw: 74,08g | Kohlh: 142,25g.
Frühstück: Parmalat Кефир 1%, Яйцо, Ашан Гречка с Грибами. Mittagessen: Оливки, Морковь, Салат Айсберг, Форель на Пару, Barilla Макароны. Abendessen: Чай, Вкуснотеево Творог 0,5%, Волков Каша Перловая с Курицей. Snacks/Sonstiges: НЕВА Зефир "Лянеж" Ванильный, Кофе. mehr...
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konstantes Gewicht
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