Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Februar 2020
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73,5 kg
Bisher verloren: 1,5 kg.
Still to go: 15 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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644 kcal
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Fett: 32,78g | Eiw: 31,50g | Kohlh: 60,30g.
Frühstück: Café con Leche Descremada, Dolce Gusto Café con Leche. Mittagessen: Mandarina, Pisto. Abendessen: Crema de Calabacín. Snacks/Sonstiges: Hacendado Pechuga de Pavo Finas Lonchas, Frutos Mezclados Secos Tostados, Hacendado Yogur Natural Desnatado Edulcorado 0%. mehr...
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2138 kcal
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Bewegung:
Zumba - 45 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 3,9 kg pro Woche
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maria233's Gewichtsverlauf
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