Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Februar 2020
|
46,1 kg
Bisher verloren: 1,4 kg.
Still to go: 1,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
667 kcal
|
Fett: 8,63g | Eiw: 81,30g | Kohlh: 62,89g.
Frühstück: Terre d'Italia Miele di Acacia, Bianchi Zucca Cotta a Vapore, Albume d'uovo Cotto, Pane Integrale Tostato, Caffè (dalla Moca). Mittagessen: Carrefour Pane a Fette Integrale , Citterio Sofficette Petto di Tacchino al Forno, Pane Integrale, Zucchine Bollite. Abendessen: Pane Integrale Tostato, Zucchine Bollite, Carrefour Cuori di Merluzzo Sudafricano. Snacks/Sonstiges: Mulino Bianco Fetta Biscottata Integrale, Petto di Pollo, Carne, Mandorle, Zucca, Caffè Espresso. mehr...
|
Zunahme von 6,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|