Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Februar 2020
|
79,8 kg
Bisher verloren: 2,5 kg.
Still to go: 24,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1410 kcal
|
Fett: 41,41g | Eiw: 84,43g | Kohlh: 184,39g.
Frühstück: Dr Dias Отруби Кукурузные, Киви, Банан, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Цикорий с Молоком. Mittagessen: Помидоры, Помидоры, Черемушки Хлеб Бородинский, Капуста тушёная с фаршем. Abendessen: Рот Фронт Вафли Артек, Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Лайт Вафельные Ржаные, Желе из вишни, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%. Snacks/Sonstiges: Помело. mehr...
|
|
2250 kcal
|
Bewegung:
Krafttraining - 45 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 9 Stunden. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
o.kakovkina's Gewichtsverlauf
|