Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Februar 2020
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65,4 kg
Bisher verloren: 6,6 kg.
Still to go: 5,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1560 kcal
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Fett: 44,12g | Eiw: 113,28g | Kohlh: 185,22g.
Frühstück: Fleury Michon Blanc de Dinde (40g), Pistaches Grillées à Sec (sans Sel Ajouté), Câlin Fromage Blanc Extra 0%, Banane, Café Expresso, Auchan Lait Demi-Écrémé. Mittagessen: Oranges, Fleury Michon Jambon Blanc sans Sel Nitrité, Soupe potimarron carotte, Salade pdt harengs. Abendessen: Naturalia Noisettes Décortiquées Bio, Petit Navire Thon au Naturel, Tipiak Quinoa Gourmand, Colin Legumes au four. Snacks/Sonstiges: Cornichons, Fleury Michon Blanc de Dinde (40g), Harry's Pain de Mie 100% Mie, Gâteau chocolat léger, Naturalia Noisettes Décortiquées Bio. mehr...
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2716 kcal
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Bewegung:
Zumba - 15 Minuten, Ergometer - 11 Minuten, Abwaschen - 30 Minuten, Fernsehen (TV) - 4 Stunden, Duschen - 1 Stunde, Google Fit - 17 Stunden und 4 Minuten, Kochen - 1 Stunde. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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chacha2707's Gewichtsverlauf
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