Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Februar 2020
|
90,6 kg
Bisher verloren: 0,4 kg.
Still to go: 29,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2338 kcal
|
Fett: 110,25g | Eiw: 91,07g | Kohlh: 247,86g.
Frühstück: Mlekara Sabac Сербская Брынза, Кофе, Pirkka Варенье из Морошки, Рафинад, ВкусВилл Каша Льняная, Белебеевский Сыр Российский. Mittagessen: ФЭГ Огурцы Солёные, Брест Литовск Сливочное Масло, Картофель. Abendessen: Зеленый Лук, Петрушка, Салат Ромэн или Соз, Оливковое Масло (Первого Отжима), Огурец (с Кожурой), Красный Сладкий Перец, Простоквашино Сметана 15%, Лук, ВкусВилл Филе Бедра Куриное Бескостное. Snacks/Sonstiges: Эконива Молоко 1,5%, Ritter Sport Шоколад Тёмный с Благородным Марципаном, Апельсин, ВкусВилл Творог 5%, Эконива Молоко 1,5%. mehr...
|
Zunahme von 0,0 kg pro Woche
|
|
|