Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Februar 2020
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68,2 kg
Bisher verloren: 12,3 kg.
Still to go: 3,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1238 kcal
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Fett: 64,05g | Eiw: 41,89g | Kohlh: 136,21g.
Frühstück: Ceviz, Bal, Kivi Meyvesi, Sütaş Beyaz Peynir, Kepekli Ekmek, Maydanoz, Kiraz Domates, Doğal Peynir. Mittagessen: Yoğurt, Yeşil Mercimek Salatası. Abendessen: Ayran, Yumurtalı Patates Salatası. Snacks/Sonstiges: Papağan Çekirdek, Kakao Tozu (Şekersiz), Muz. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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mervek27's Gewichtsverlauf
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