Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Februar 2020
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47,4 kg
Bisher verloren: 0,8 kg.
Still to go: 4,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1831 kcal
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Fett: 71,28g | Eiw: 73,22g | Kohlh: 230,62g.
Frühstück: 萬歲牌 杏仁脆小魚, 蘋果（去皮）. Mittagessen: 豬里肉（全塊，瘦肉）, 義美 傳統板豆腐, 紅燒豆腐, 福樂 高鈣低脂牛乳. Abendessen: 全家 夯地瓜. Snacks/Sonstiges: 甜麵包, 統一 椰香奶酥麵包. mehr...
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494 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 20 Minuten, Duschen - 20 Minuten, Stehen - 1 Stunde und 30 Minuten, Sitzen - 4 Stunden, Google Fit - 17 Stunden und 50 Minuten. mehr...
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Zunahme von 5,6 kg pro Woche
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Ice cream❤'s Gewichtsverlauf
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