Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Februar 2020
|
68,6 kg
Bisher verloren: 14,4 kg.
Still to go: 8,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2059 kcal
|
Fett: 60,93g | Eiw: 94,57g | Kohlh: 279,50g.
Frühstück: Aldi Truthahnsalami, Aldi Kochschinken, Marmelade, Lätta Halbfettmargarine, Gut & Günstig Mehrkorn Brötchen, Aldi Milch 1,5%, Normaler Kaffee. Mittagessen: Beste Ernte Misch-Gemüse, Kaufland Hähnchen Schenkel. Abendessen: Banane, Harzer Harzer Käse. Snacks/Sonstiges: Berggold Gelee Bananen. mehr...
|
|
2427 kcal
|
Bewegung:
Hausarbeit - 3 Stunden, Ruhen - 12 Stunden, Schlafen - 8 Stunden, Wassergymnastik (Aqua-Gymnastik) - 1 Stunde. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
evamartina's Gewichtsverlauf
|