Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Februar 2020
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74,6 kg
Bisher verloren: 3,9 kg.
Still to go: 9,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1817 kcal
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Fett: 61,92g | Eiw: 74,57g | Kohlh: 236,98g.
Frühstück: Россия Щедрая Душа Российский Горький Шоколад 70% Какао, Чай с Сахаром, Каравай Хлеб Городской , Сыр Российский, Хек Жареный. Mittagessen: Bebivita Овощной Суп с Говядиной. Abendessen: Фруктовый Пунш (из Замороженного Концентрата, с Водой), Осетинские Пироги Осетинский Пирог с Мясом. Snacks/Sonstiges: Карамель, Бабаевский Тёмный Шоколад с Фундуком, Яблоки, Говяжья Котлета на Пару. mehr...
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2013 kcal
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Bewegung:
Wandern - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,8 kg pro Woche
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GayanaSM's Gewichtsverlauf
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