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tatılı bıtırdık hayırlısıyla bugunden ıtıbaren dısıplın duzenlı saglıklı yasamaya devamm allahım yardım et 🙏🙏🙏🙏☺️
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96 kg
Bisher verloren: 15 kg.
Still to go: 26 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1596 kcal
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Fett: 57,17g | Eiw: 54,79g | Kohlh: 222,69g.
Frühstück: Sahanda Yumurta, Doğal Peynir, Kepekli Ekmek, Peksimet. Abendessen: Ev Yapımı Yoğurt, Bakla, Tavuk Şnitzel. Snacks/Sonstiges: Lokum, Sade Kek, Yağda Patlayan Beyaz Patlamış Mısır, Çokça Etsiz Çiğ Köfte, Çikolatalı Kek, Mandalina (Mandalin Portakal). mehr...
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Verlust von 52,5 kg pro Woche
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missalone30's Gewichtsverlauf
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