Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Februar 2020
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66,4 kg
Bisher verloren: 3,6 kg.
Still to go: 4,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1093 kcal
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Fett: 62,14g | Eiw: 43,62g | Kohlh: 97,81g.
Frühstück: Nutella Nutella, Krem Peyniri, Rafadan Yumurta, Salatalık (Soyulmuş), Kiraz Domates, Maydanoz, Zeytin, Kepekli Ekmek. Mittagessen: Dost Tam Yağlı Yoğurt, Zeytinyağlı Barbunya. Abendessen: Pınar Sarı Leblebi, Dost Yarım Yağlı Süt, Kavrulmuş Tuzlu Kaşu Fıstığı, Fındık. mehr...
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1896 kcal
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Bewegung:
Putzen - 2 Stunden, Ruhen - 14 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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 Kommentare
05 Feb 20 vom Mitglied: mâx
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gulayasya's Gewichtsverlauf
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