Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Februar 2020
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106,3 kg
Bisher verloren: 10,7 kg.
Still to go: 36,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1042 kcal
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Fett: 45,90g | Eiw: 47,41g | Kohlh: 111,56g.
Frühstück: Itambé Manteiga Extra com Sal, Café Instantâneo (em Pó), Wickbold Torrada Tradicional. Mittagessen: Batata-Doce (sem Sal, no Forno com Casca, Cozido), Chuchu (Fruta, com Sal, Escorrido, Fervido, Cozido), Tio João Arroz Integral Cozido, Prato Light Estrogonofe de Carne. Snacks/Sonstiges: Vitamina de Abacate, Lowçucar Pudim Zero . mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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cacau54's Gewichtsverlauf
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