Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Februar 2020
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52,4 kg
Bisher verloren: 9,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2005 kcal
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Fett: 48,65g | Eiw: 223,33g | Kohlh: 169,47g.
Frühstück: Hacendado Zanahoria, Tortita avena, Naranjas. Mittagessen: Patata Asada, Pechuga de Pollo Asada o al Horno (sin Comer la Piel), Nuez, Galleta de Avena, Margui Requesón 0%, Valor Chocolate negro 85% sin azucares añadidos, Hacendado Quesitos Light, Hacendado Yogur Natural Desnatado Edulcorado 0%, Hacendado Almendra Natural, Hacendado Edamame & Soja. Abendessen: Pan Integral, Espárragos, Aceitunas Negras, Hacendado Queso Fresco Desnatado 0%, Manzana, Tomates, Endibias, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), DIA Merluza Argentina sin Piel . mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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