Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Februar 2020
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141,4 kg
Bisher verloren: 7,6 kg.
Still to go: 51,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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805 kcal
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Fett: 35,72g | Eiw: 78,79g | Kohlh: 36,56g.
Frühstück: Italac Creme de Leite, Café Iguaçu Café Solúvel em Pó. Mittagessen: Italac Creme de Leite, Filé de Frango Grelhado, Cebolas. Abendessen: Italac Creme de Leite, Qualitá Palmito Açaí , Frimesa Queijo Prato, Excelsior Embutido de Peito de Frango Defumado. Snacks/Sonstiges: Batavo Iogurte Integral Natural, Figos. mehr...
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Zunahme von 6,3 kg pro Woche
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Vandyka's Gewichtsverlauf
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