Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Februar 2020
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78,8 kg
Bisher verloren: 26,3 kg.
Still to go: 1,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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607 kcal
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Fett: 42,32g | Eiw: 31,25g | Kohlh: 29,11g.
Frühstück: Café. Mittagessen: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Sabor da Terra Semente de Chia, Pepino (com Casca), Ovo Mexido, Tomates, Friboi Carne Moída de Acém, Rúcula, Alface Americana. Snacks/Sonstiges: Yoki Milho de Pipoca Premium. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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flavinha longo's Gewichtsverlauf
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