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foco total continua
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59 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1221 kcal
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Fett: 85,40g | Eiw: 45,29g | Kohlh: 76,53g.
Frühstück: Estrela do Oriente Castanha do Pará, Brasil Frutt Amendoim sem Pele Torrado e Salgado, Kefir de Leite, Melitta Café sem Açúcar , Abacate. Mittagessen: Milho Verde Cozido, Quiabo Cozido, Sadia Meio da Asa Tulipa. Snacks/Sonstiges: Kopenhagen Cappuccino, Neugebauer Chocolate 70% Cacau Intense. mehr...
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1582 kcal
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Bewegung:
Power Plate - 20 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,0 kg pro Woche
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A. mara's Gewichtsverlauf
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