Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Februar 2020
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117,0 kg
Bisher verloren: 14,5 kg.
Still to go: 8,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1799 kcal
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Fett: 87,05g | Eiw: 183,14g | Kohlh: 71,53g.
Frühstück: Lean Ground Beef, Skotidakis Feta Cheese, Kirkland Signature Egg Whites, Compliments Dry Curd Cottage Cheese, Egg, Coffee with Cream, Heinz Tomato Ketchup, Sriracha Sauce, Black Diamond Marble Cheese, Piller's Turkey Bites. Abendessen: Stuffed Cabbage Rolls with Beef and Rice, Hampton House Chicken Breast. Snacks/Sonstiges: Yogurt/berries. mehr...
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Verlust von 1,3 kg pro Woche
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Ryan311's Gewichtsverlauf
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